Tag Archives: content

. คนสูงวัยทุกคนนั้น ส่วนหนึ่งล้วนยังคงมีความต้องการในเรื่องต่างๆ ไม่ต่างจากหนุ่มสาว ไม่ว่าจะเป็นการให้ผู้อื่นเห็นความสำคัญของตัวเอง การเป็นผู้นำ และรวมไปถึงเซ็กส์ก็เช่นกัน . การมีอารมณ์ ในช่วงสูงวัย ไม่ถือว่าเป็นเรื่องที่ผิดบาปแต่อย่างใด บางครั้งคนทั่วไปต่างพากันคิดว่า คนที่มีอายุเยอะๆควรเข้าวัดเข้าวา ทำบุญปล่อยนกปล่อยปลาได้แล้ว ไม่ควรที่จะมาหมกหมุ่นเรื่องอย่างว่า . แต่ความจริงแล้ว ถึงอายุจะสูงขึ้น ความต้องการอาจเท่าเดิม, น้อยลง หรือมากขึ้นก็ได้ ขึ้นอยู่กับร่างกาย การดำเนินชีวิต จิตใจ และอารมณ์ รวมไปถึงโรคภัยไข้เจ็บอีกด้วย ซึ่งทำให้เจ้าโลกอ่อนตัว ไม่สามารถที่จะออกรบกับสาวๆได้ การป้องกันปัญหาเกี่ยวกับเซ็กส์ก็คือ ต้องดูแลร่างกายให้ดีห่างจากโรคที่กล่าวมาข้างต้นให้ได้เสียก่อน . ด้วยการดูแลสุขภาพให้แข็งแรง เลือกทานอาหารให้ครบหมวดหมู่ ในปริมาณที่เหมาะสมกับความต้องการตามวัย กินผักผลไม้สดๆให้มากๆ ลดอาหารจำพวกเนื้อสัตว์และไขมันสัตว์ใหญ่ . ที่สำคัญควรออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ เพราะจะช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อส่วนต่างๆให้แข็งแรง แค่นี้ก็สามารถมีเซ็กส์ได้อย่างสุขสม อารมณ์หมายแล้วหล่ะจ้า และทุกปัญหาล้วนเป็นปัญหาที่ไม่กล้าจะบอกใคร แต่ทุกปัญหาย่อมมีทางออกเสมอ และตัวช่วยที่ดีที่สุด #yes สอบถามเพิ่มเติม     https://lin.ee/qBsNERS

หลายๆคนอาจคิดว่าเรื่อง “เซ็กส์” เป็นเรื่องตลก ไม่ใช่เรื่องใหญ่ ความสุขในชีวิตคู่ ไม่ได้มีแค่เรื่องเงิน งาน หรือครอบครัว แต่ ความสัมพันธ์ใกล้ชิด ก็สำคัญไม่แพ้กัน บางเรื่องถ้าเรามองข้ามไป อาจกลายเป็นปัญหาใหญ่ได้ในอนาคต เรื่องความสัมพันธ์ก็เช่นกัน… ไม่ได้จบแค่ในห้องนอน แต่สะท้อนออกมาในชีวิตประจำวัน จริงๆแล้วเซ็กส์เป็นเรื่องที่ละเอียดอ่อน เซ็กส์ ไม่ใช่เรื่องตลก ต้องรีบแก้ไข เพราะเป็นปัญหาใหญ่ในชีวิตคู่ และเป็นสาเหตุที่ทำให้หลายๆคู่ ต้องหย่ากัน !! ____________________________________________ และทุกปัญหาล้วนเป็นปัญหาที่ไม่กล้าจะบอกใคร แต่ทุกปัญหาย่อมมีทางออกเสมอ และตัวช่วยที่ดีที่สุด #YES สอบถามเพิ่มเติม    https://lin.ee/qBsNERS

ซิฟิลิส รู้เร็ว รักษาทัน ป้องกันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ ซิฟิลิส (Syphilis) คือหนึ่งใน โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ ที่พบได้บ่อย เกิดจากเชื้อแบคทีเรีย Treponema pallidum สามารถติดต่อได้จากการมีเพศสัมพันธ์โดยไม่ป้องกัน รวมถึงการสัมผัสแผลติดเชื้อโดยตรง หากตรวจพบและรักษาตั้งแต่ระยะแรก โรคนี้สามารถรักษาให้หายขาดได้   อาการของซิฟิลิส ซิฟิลิสมีอาการแบ่งออกเป็นหลายระยะ ได้แก่ ระยะแรก (Primary stage) มักมีแผลเดี่ยวหรือนูนที่อวัยวะเพศ ปาก หรือทวารหนัก แผลมักไม่เจ็บ และอาจหายไปเองภายในไม่กี่สัปดาห์ ระยะที่สอง (Secondary stage) มีผื่นขึ้นตามลำตัว ฝ่ามือ ฝ่าเท้า หรือมีตุ่มหนอง อาจมีอาการไข้ เจ็บคอ ต่อมน้ำเหลืองโต ระยะแฝง (Latent stage) ไม่มีอาการ แต่เชื้อยังคงอยู่ในร่างกาย หากไม่ได้รักษา เชื้ออาจแฝงตัวได้นานหลายปี ระยะสุดท้าย (Tertiary stage) เชื้ออาจทำลายหัวใจ หลอดเลือด สมอง และอวัยวะสำคัญ เสี่ยงต่อภาวะร้ายแรง เช่น หลอดเลือดโป่งพอง […]

กินไม่เลือกเสี่ยง Sexเสื่อมจริงหรือ ? อาหารที่เลือกกินในแต่ละวันของซีรีส์นี้สุขภาพโดยรวมด้านทั้งด้านร่างกายจิตใจและสุขภาพร่างกายในกรณีที่อาจเลือกกินตามใจไปจนถึงการรับประทานอาหารที่เป็นผลดีหรือประสิทธิภาพการทำงานของส่วนประกอบต่างๆ เพื่อส่งผลเสียต่อโดยตรงได้ในส่วนของการหย่อนคล้อย ความเข้มข้นของการแบ่งได้3 สาเหตุคือสุขภาพทางร่างกาย– โรคประจำตัว เช่น อาการของโรคหลอดเลือดสมองหรือภาวะสุขภาพสูง – สืบสวนสอบสวนไขสันหลัง : วิจารณ์ความสัมพันธ์ส่วนกลาง โปรตีนที่ไขสันหลัง– ภาวะขาดฮอร์โมนเพศชายทางใจ– ความเครียด– ภาวะซึมเศร้าหรือความเป็นผู้นำของยา– บางครั้งทางอารมณ์และจิตใจหมายถึงความเชื่อที่ผิดหรือเป็นไปตามความต้องการในการใช้ชีวิตในต้นเหตุของปัญหาสุขภาพกายและใจ– ความพยายามของเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์– ใส่เกมลงไปแต่หน้าจอนั้นเป็น– การพักผ่อนในปริมาณ– กินอาหารที่ไม่มีประโยชน์ที่จะรู้ว่าประสิทธิภาพการทำงานของประสิทธิภาพเป็นอย่างไร? ในผู้ชายอาการหลักๆ ที่สังเกตได้จากนั่นคือส่วนหนึ่งคือไม่แข็งตัวในความรู้สึกความรู้สึกที่มีความเป็นความจริงแล้วยังมีสิ่งอื่นที่ก่อให้เกิดอีก เช่น การหลั่งเร็วการหลั่งช้าส่วนอาการหย่อนสมรรถภาพในผู้หญิงมักจะไม่มีอารมณ์ความรู้สึกในผู้หญิงวัยหมดประจำเดือน โดยทั่วไปเมื่อมีปัญหาการลดประสิทธิภาพโดยทั่วไปมักจะพิจารณาจากการขาดฮอร์โมนเพศชายแน่นอน แต่จริง ๆ แล้วเป็นความเข้าใจที่ผิดมักจะกล่าวโดยทั่วไปสำหรับคำถามที่พบบ่อยๆ 1 โดยทั่วไปการหย่อนสมรรถภาพทางเพศเท่านั้นโดยพื้นฐานการหย่อนประสิทธิภาพมักจะเกิดจากส่วนประกอบหรือสุขภาพจิตมากกว่า ยกตัวอย่างง่าย ๆ ที่ไหนที่เรามักจะเครียดไม่มีการสูญเสียเพศธรรมดาๆ ดูสำหรับปัญหาหย่อนสมรรถภาพทางเพศคือพิจารณาชีวิตที่ดีต่อสุขภาพและพิจารณาอาหารส่วนใหญ่จะพิจารณาถ้าไม่มีแนวโน้มที่ให้ความเสื่อม1. อาหารทอด อย่างจริงจัง ต่อภาวะหลอดเลือดในเลือดสูงหลอดเลือดสมอง ความเข้มข้นและความเข้มข้น2. ของหวานระดับความเข้มข้นสูงอาจไม่มีเรดิโอแรง3. เครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ส่วนใหญ่ดื่มได้ในระดับไขมันไตรกลีเซอไรด์เพิ่มโดยเฉพาะอย่างยิ่งอาจเสี่ยงต่อภาวะไขมันในเลือดสูงอาจเกิดอาการอุดตันได้  

พักก่อน ถ้าคิดจะออกเดทช่วงนี้ !    ท่ามกลางสถานการณ์การระบาดของโรค COVID-19 ที่รุนแรงอยู่ในขณะนี้ เราคงลืมกันไม่ได้ว่า กิจกรรมทางเพศของมนุษย์อย่างเราๆ ที่เริ่มต้นจากการมีปฏิสัมพันธ์ระหว่างบุคคล ต่อด้วยความสัมพันธ์ใกล้ชิดทางร่างกายหรืออารมณ์ รวมไปจนถึงการมีเพศสัมพันธ์นั้น เป็นสิ่งที่เราสามารถหลีกเลี่ยงกันได้ยาก แถมมันยังเป็นอีกหนึ่งต้นเหตุสำคัญที่ก่อให้เกิดความเสี่ยงที่ฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งอาจจะแพร่เชื้อไปให้อีกคนหนึ่งได้อีกด้วย ยิ่งถ้าหากหนุ่มๆอย่างเรากำลังเริ่มต้นจีบสาว และมีแพลนว่าเร็วๆนี้จะไปออกเดทด้วยกัน ก็ควรพักเอาไว้ก่อน..เลื่อนการออกเดทไป โดยบอกเธอไปตรงๆ ผมเชื่อว่า เธอก็น่าจะรับฟังและเข้าใจ เพราะการระมัดระวังตัวไว้ก่อนเป็นสิ่งที่ดี ซึ่งทั้งคุณและเธอก็จะได้ไม่ต้องไปเสี่ยงกับการติดโรคร้ายนี้ ดังนั้น การพักที่จะออกเดทในช่วงระยะเวลานี้ อีกฝ่ายก็น่าจะยอมรับกันได้ หรือถ้าทนความคิดถึงกันไม่ไหวจริงๆ การออกไปพบปะกันก็ยังคงสามารถทำอยู่ได้บ้าง เพียงแต่ต้องสวมหน้ากากอนามัยเพื่อป้องกันก่อนออกจากบ้าน แต่ถึงกระนั้น การที่จะมาบังคับตัวเองไม่ให้ออกไปไหน หรือมีเพศสัมพันธ์เลย..ก็ดูจะไม่ใช่เรื่อง!!! เรายังคงต้องดำเนินชีวิตอย่างปกติในฐานะมนุษย์ต่อไป แม้จะอยู่ในช่วงเวลาการระบาดของ COVID-19 ก็ตาม เพราะการที่จะทำอะไรแบบนี้ มันก็ไม่ใช่เรื่องที่เลวร้ายไปเสียหมด เพราะมนุษย์ก็ยังต้องเป็นมนุษย์!!! แต่ถ้าหากคุณเกิดป่วยโดยที่ไม่รู้ตัว เช่น รู้สึกอ่อนล้าและเฉื่อยชา ก็อาจเป็นไปได้จากหลายสาเหตุ เช่น คุณอาจจะป่วยเป็นไข้ธรรมดา หรือการรับประทานอาหารที่ผิดสำแดง แต่ถ้าหากอาการยังไม่ดีขึ้น ก็ควรรีบไปพบแพทย์ ท่ามกลางสถานการณ์การระบาดของโรค COVID-19 ที่รุนแรงอยู่ในขณะนี้ เราคงลืมกันไม่ได้ว่า กิจกรรมทางเพศของมนุษย์อย่างเราๆ ที่เริ่มต้นจากการมีปฏิสัมพันธ์ระหว่างบุคคล ต่อด้วยความสัมพันธ์ใกล้ชิดทางร่างกายหรืออารมณ์ รวมไปจนถึงการมีเพศสัมพันธ์นั้น เป็นสิ่งที่เราสามารถหลีกเลี่ยงกันได้ยาก […]

จริงหรือไม่? ที่หมดไฟเพราะเล้าโลมไม่เป็น ความเชื่อนี้ไม่จริง เพราะส่วนใหญ่การหมดไฟในเรื่องเซ็กส์มักเกิดจาก “การไม่มีเวลา” การเล้าโลมจึงไม่ใช่สาเหตุหลัก เพราะการเล้าโลมนั้น เป็นเพียงแค่ตัวช่วยของเรื่องบนเตียง โดยเราสามารถเล้าโลมคู่รักของเราในเรื่องอื่นๆ ได้อีกด้วย ไม่ว่าจะเป็นการเอาใจใส่ในเรื่องเล็กๆ น้อยๆ ซึ่งจะทำให้สามารถสานต่อไปจนถึงเรื่องบนเตียงได้ หรืออาจสร้างสีสันในเรื่องเซ็กส์ให้กับคู่รักของเราได้ด้วยการพูดคุยตกลงระหว่างกันก่อนใช้อุปกรณ์หรือของเล่น โดยเราสามารถใช้เองหรือให้คู่นอนใช้กับเราก็ได้

อาหารเพื่อคุณผู้ชาย กระตุ้นระบบการไหลเวียนเลือด เพิ่มสมรรถภาพทางเพศ เปิดลิสต์อาหารเพื่อคุณผู้ชายโดยเฉพาะ มีสารเคมีบางอย่างที่ช่วยกระตุ้นฮอร์โมน และ ช่วยให้ระบบการไหลเวียนโลหิต เพิ่มสมรรถภาพทางเพศ   5 อาหารเพื่อคุณผู้ชาย -หอยนางรม ถือเป็นอาหารทะเลที่มีปริมาณแร่ธาตุสังกะสีสูงมาก ช่วยเพิ่มจำนวนสเปิร์มและฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน หอยนางรม นอกจากนั้น ยังมีสารโดพามินซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ช่วยเพิ่มความสนุกในการมีเซ็กซ์ และยังมีโอเมก้า 3 ซึ่งมีความสำคัญต่อระบบประสาทในด้านการตอบสนองทางเพศอีกด้วย ช็อกโกแลต มีสารเมทิลแซนไทน์ ซึ่งมีผลต่อหัวใจและระบบประสาท เมื่อกินแล้วจะกระตุ้นให้เกิดความตื่นเต้นและสร้างความพึงพอใจในระหว่างการทำกิจกรรมได้เป็นอย่างดี แตงโม จากผลการวิจัยของประเทศสหรัฐอเมริกา พบว่าการกินแตงโมส่งผลต่อระบบไหลเวียนโลหิตทั่วร่างกาย เพราะในแตงโมมีสาร Citruline Amino Acid ซึ่งดีต่อระบบไหลเวียนและช่วยคลายเส้นเลือด จึงสามารถช่วยเพิ่มสมรรถภาพทางเพศได้ จนได้รับการยกย่องจากทางการแพทย์ว่าเป็นผลไม้ที่มีสรรพคุณเปรียบเสมือนไวอากร้าเลยทีเดียว กล้วย ผลไม้ที่อุดมไปด้วยสารอาหารและวิตามิน วิจัยยังชี้ว่ากล้วยเป็นผลไม้ที่มีส่วนช่วยบำรุงเซ็กซ์ได้เป็นอย่างดี เพราะอุดมไปด้วยแร่ธาตุโปรแตสเซียมซึ่งจะช่วยกระตุ้นการทำงานของระบบประสาทและกล้ามเนื้อ คุณผู้ชายจึงควรกินกล้วยหอมอย่างสม่ำเสมอ เพราะเป็นผลไม้ที่มีไซโอเอสโตรเจนที่ช่วยกระตุ้นฮอร์โมน รวมถึงมีเอนไซม์ Bromelain ที่สามารถเพิ่มสัญชาตญาณทางเพศให้กับผู้ชายได้ กระเทียม สมุนไพรที่มีสารอัลลิซิน ที่ช่วยให้ระบบการไหลเวียนโลหิตบริเวณอวัยวะเพศชายทำงานได้ดียิ่งขึ้น ช่วยเพิ่มความต้องการทางเพศได้เป็นอย่างดี หากใครไม่ชอบกลิ่นฉุน ลองมองหากระเทียมในรูปแบบแคปซูลก็เป็นทางเลือกที่น่าสนใจเลยทีเดียวค่ะ   อาหารง่ายๆ ใกล้ตัวบางอย่างที่เรามองข้ามไป นอกจากจะดีต่อสุขภาพแล้วยังสามารถช่วยบำรุงและเพิ่มพลังรักให้มีชีวิตชีวาได้อีกต่างหาก นอกจากการเลือกอาหารที่มีประโยชน์ตามหลักโภชนาการแล้วการหมั่นออกกำลังกายไม่ดื่มเหล้าไม่สูบบุหรี่จัดและมีสุขภาพจิตที่ดี ก็จะทำให้ความปึ๋งปั๋งเกิดขึ้นได้โดยไม่ต้องพึ่งยาใดๆ เช่นกัน   ขอบคุณข้อมูลจาก : โรงพยาบาลพญาไท […]