Category Archives: บทความ

ในความสัมพันธ์ของคู่รักนั้น ‘เซ็กซ์’ ไม่ใช่เพียงแค่กิจกรรมทางกาย แต่ยังมีบทบาทสำคัญในการสร้างความใกล้ชิดระหว่างคู่รักอีกด้วย หากคู่รักมีมุมมองและความต้องการทางเพศที่ไม่ตรงกัน ก็อาจจะนำไปสู่ปัญหาต่อความสัมพันธ์ได้ ความต้องการทางเพศ (Sexual Desire) คืออะไร ความต้องการทางเพศไม่ได้มีความหมายที่ถูกต้องเพียงหนึ่งเดียว แต่การให้ความหมายนั้นขึ้นอยู่กับมุมมอง รวมถึงประสบการณ์ของแต่ละบุคคล เช่น ความต้องการภายในที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติ (spontaneous inner drive) หรืออาจจะมองความต้องการทางเพศในลักษณะของ “กระบวนการ” (process) ที่มีปัจจัยต่าง ๆ ที่สามารถกระตุ้นหรือยับยั้งการเกิดความต้องการทางเพศ ปัจจัยที่ส่งผลต่อความต้องการทางเพศ นอกจากการให้ความหมายต่อความต้องการทางเพศที่แตกต่างกัน ยังมีปัจจัยอื่นที่ส่งผลให้เกิดความแตกต่างของความต้องการทางเพศในแต่บุคคล เช่น ลักษณะนิสัย ลักษณะความชอบต่อกิจกรรมทางเพศ (sexual preference) ความสัมพันธ์ระหว่างคู่รัก วัฒนธรรมและบรรทัดฐานทางสังคม อีกทั้งในแต่ละคนยังให้ความสำคัญต่อกิจกรรมทางเพศแตกต่างกัน ซึ่งถ้าหากว่าคู่รักมีความเข้าใจต่อความหมายและความสำคัญของกิจกรรมทางเพศที่ไม่เหมือนกัน ก็อาจจะทำให้เกิดภาวะความต้องการทางเพศที่ไม่ตรงกัน (sexual desire discrepancy) ความต้องการทางเพศไม่ตรงกัน (Sexual Desire Discrepancy) หมายถึง ภาวะที่คู่รักมีระดับความต้องการทางเพศหรือความถี่ต่อการมีกิจกรรมทางเพศ (sexual activity) ที่ไม่เท่ากัน แต่อย่างไรก็ตามเมื่อเกิดความต้องการทางเพศไม่เท่ากัน ไม่ได้หมายความว่าจะเกิดปัญหาในคู่รักเสมอไป เนื่องจากความต้องการทางเพศนั้นสามารถเปลี่ยนแปลงได้ตามช่วงเวลาของชีวิต ซึ่งในคู่รักที่เกิดปัญหาด้านความสัมพันธ์อาจจะเกิดจากการที่มีปัจจัยกระตุ้นทำให้เกิดปัญหา เช่น – […]

5 สัญญาณเตือนสุขภาพ ที่ผู้ชายไม่ควรมองข้าม 1. เหนื่อยง่ายกว่าที่เคย ทำกิจกรรมที่เมื่อก่อนสบาย ๆ แต่ตอนนี้รู้สึกหมดแรงหรือฟื้นตัวยากขึ้น 2. ความมั่นใจลดลง บางครั้งรู้สึกไม่มั่นใจในรูปร่าง บุคลิก หรือการเข้าสังคม 3. รูปร่างเปลี่ยนแปลง มีพุงขึ้น กล้ามเนื้อน้อยลง หรือควบคุมน้ำหนักยากกว่าเดิม 4. ความเครียดสะสม ทำงานหนัก พักผ่อนไม่พอ จนส่งผลต่ออารมณ์และสมดุลชีวิต 5. การนอนหลับไม่เต็มอิ่ม นอนหลับไม่สนิท ตื่นบ่อย หรือเมื่อตื่นแล้วไม่รู้สึกสดชื่น สุดท้ายนี้สำคัญ!!…อย่าปล่อยให้น้องชายของคุณเฉา เดี๋ยวจะเหงาไม่รู้ตัว และทุกปัญหาล้วนเป็นปัญหาที่ไม่กล้าจะบอกใคร แต่ทุกปัญหาย่อมมีทางออกเสมอ และตัวช่วยที่ดีที่สุด #yes

เรื่องนี้ ผู้ชายมองเป็นเรื่องใหญ่เลยนะ!  วันนี้(15 ส.ค.68) รศ.นพ.วีระศักดิ์ จรัสชัยศรี อาจารย์แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านนิติเวชศาสตร์ มหาวิทยาลัยศรีนครินทรวิโรฒ (มศว.) ได้ออกมาโพสต์ผ่านเฟซบุ๊ก “หมอหมู วีระศักดิ์” อธิบายเกี่ยวกับเรื่อง “อารมณ์ทางเพศ” ที่เมื่อขาดไปแล้ว เรื่องนี้ไม่ใช่เรื่องเล็ก เลย เพราะงานวิจัยชี้ว่า อาจทำให้เสี่ยงเสียชีวิตมากขึ้น โดยเฉพาะในผู้ชาย      หลายคนอาจคิดว่า “ไม่มีอารมณ์ทางเพศ” แค่เป็นเรื่องของความสัมพันธ์?  แต่งานวิจัยจากญี่ปุ่นพบว่า ผู้ชายที่ไม่มีความสนใจทางเพศ เสี่ยงเสียชีวิตเพิ่มขึ้น ไม่ใช่แค่เรื่องในห้องนอน แต่เป็น “สัญญาณสุขภาพ” ที่ห้ามมองข้าม  โดยงานวิจัยนี้เป็นการศึกษาแบบ prospective cohort ในประชากรทั่วไปของญี่ปุ่น (จังหวัดยามากาตะ) เพื่อสำรวจว่าการขาดความสนใจทางเพศ มีความสัมพันธ์กับอัตราการเสียชีวิตจากสาเหตุต่าง ๆ หรือไม่  วิธีการศึกษา คือ มีผู้เข้าร่วมทั้งหมด 20,969 คน (ชาย 8,558 / หญิง 12,411) ที่อายุ 40 ปีขึ้นไป  โดยใช้คำถามสอบถามง่าย ๆ […]

4 วิธี จัดห้องนอนให้ร้อนรัก 1. สีสันในห้องนอน – เริ่มต้นด้วยการเปลี่ยนสีในห้องนอนของคุณเอง จากสีส้มพูหวานแหววหรือเขียวสดใสธรรมชาติ ให้มาเป็นสีโทนเข้ม เช่น สีส้มโทนเข้ม สีแดงโทนเข้ม สีเหลืองโทนเข้ม ซึ่งอาจจะสลับกับสีม่วงอ่อนๆ ก็ยิ่งน่าสนใจ เพราะสีประเภทนี้จะทำให้มีความลึกลับ น่าค้นหา น่าดึงดูด ช่วยกระตุ้นความเร้าใจของคุณเมื่ออยู่ในห้องได้ไม่น้อย 2. เครื่องนอนนุ่มนวลชวนลูบไล้ – ถ้าอยากให้การบรรเลงเพลงรักได้อรรถรสมากยิ่งขึ้น คงต้องใส่ใจกับการเลือกเครื่องนอนกันสักหน่อย เนื้อผ้าของเครื่องนอนก็เป็นส่วนสำคัญที่จะทำให้การมีเซ็กส์ในครั้งนี้ได้ความรู้สึกจากการสัมผัสที่แตกต่างไปจากทุกครั้ง ที่อยากแนะนำเป็นพิเศษ คือ ผ้าแพรและผ้าซาติน ที่ถือเป็นสัญลักษณ์ของความเซ็กซี่ เพราะเนื้อผ้ามีความมันวาว นิ่ม ลื่น เมื่อสัมผัสลูบไล้แล้วช่วยกระตุ้นอารมณ์รักได้ดีทีเดียว 3. แสงสีเหลืองชวนสัมผัส – สำหรับไฟในห้องของคุณนั้น ปิดไฟดวงหลักที่เป็นสีขาวสว่างสดใสเสียก่อน แล้วเปิดเพียงไฟโคมสีส้มสลัวๆ ให้พอเห็นเป็นเงาออกมาแบบน่าค้นหา เพราะแสงที่ออกมานั้นจะมีความนุ่มนวลชวนให้ขึ้น ความนุ่มนวลจะทำให้บรรยากาศภายในห้องดูเซ็กซี่ เหมาะสำหรับค่ำคืนโรแมนติกของคุณทั้งคู่ได้ไม่น้อย 4. กลิ่นอโรมาพาเคลิบเคลิ้ม – กลิ่นมีผลต่อเซ็กส์อย่างมาก โดยเฉพาะกลิ่นหอม ๆ เพราะฉะนั้นอย่าปล่อยให้ห้องนอนไร้กลิ่นหอมเย้ายวนชวนหลงใหล เสริมด้วยกลิ่นอโรมาที่คุณชื่นชอบ ที่นอกจากจะสร้างบรรยากาศความผ่อนคลาย รู้สึกสบายดุจสปาส่วนตัวแล้ว ยังช่วยเพิ่มความโรแมนติก เร้าอารมณ์ทางเพศ […]

9 สาเหตุ ทำไมSEX ทำให้เราดูดี หลายคนอาจเคยเห็นกระทู้การตั้งคำถามตามโซเชียลอยู่บ่อยๆ ในประเด็นที่ว่า ถ้าคนเรามี Sex บ่อยๆ หรือมี Sex ก่อนนอนทุกวัน จะทำให้หน้าดูเด็กลง มันจริงหรือไม่? ซึ่งบทความวันนี้ พญ.ชัญวลี ศรีสุโข จะเป็นผู้มาไขข้อสงสัยให้กับทุกคนได้รู้ว่า ในคนที่มี Sex บ่อยๆ ส่งผลให้ดูอ่อนเยาว์ลงได้จริงหรือ? คำตอบคือ เซ็กซ์ทำให้อ่อนเยาว์จริงค่ะ 1.เซ็กซ์ช่วยเพิ่มความอ่อนเยาว์ (Youthfulness) งานวิจัยทำนานต่อเนื่องมากว่า 10 ปี ในหญิงชายชาวยุโรปและอเมริกา จำนวน 3,500 คน ผู้ที่ประเมินแล้วดูอ่อนกว่าวัย 7-12 ปี เรียกซูเปอร์ยัง (Superyoung) การศึกษาพบว่า ปัจจัยที่ทำให้ดูอ่อนกว่าวัยที่มีนัยสำคัญสูงคือ การมีกิจกรรมทางเพศสม่ำเสมอ 2.เซ็กซ์ทำให้หุ่นดี เซ็กซ์เบิร์นพลังงานและไขมัน มิหนำซ้ำ คนที่มีกิจกรรมทางเซ็กซ์สม่ำเสมอมักชอบการออกกำลังกายสม่ำเสมอมากกว่าคนไม่มีเซ็กซ์ ในทางกลับกัน คนที่ชอบออกกำลังกายสม่ำเสมอก็จะมีเซ็กซ์สม่ำเสมอมากกว่าคนไม่ออกกำลังกาย 3.เซ็กซ์และอนามัยเจริญพันธุ์ (Sexual and Reproductive Health) เซ็กซ์ทำให้มีลูกง่าย งานวิจัยในปี 2002 […]

หลั่งช้า ทำเท่าไหร่ก็ไม่เสร็จ ปัญหาหลั่งช้าเป็นอีกหนึ่งปัญหาการเสื่อมสมรรถภาพทางเพศของผู้ชายที่ส่งผลกระทบต่อเรื่องบนเตียงได้ เพราะการหลั่งช้าจะทำให้ผู้ชายไม่สามารถพาคู่รักไปถึงฝั่งฝันได้เสียที อาการหลั่งช้ามีสาเหตุมาจากอะไร การหลั่งน้ำอสุจิช้ากว่าปกตินั้น มีสาเหตุหลักไม่ต่างจากอาการหลั่งเร็ว นั่นคือ ปัญหาทางด้านจิตใจและร่างกาย ซึ่งเกิดได้จากหลายปัจจัยดังต่อไปนี้ -โรคประจำตัว ซึ่งเป็นอุปสรรค์ทำให้ไม่สามารถเต็มที่กับการมีเพศสัมพันธ์ได้ -ต้องรับประทานยาเป็นประจำ ซึ่งยาบางประเภทส่งผลให้เกิดการเสื่อมสมรรถภาพทางเพศได้ -ดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์เป็นประจำ การสูบบุหรี่เป็นประจำ -เหนื่อย -นอนไม่หลับ พักผ่อนไม่เพียงพอ -มีเรื่องไม่สบายใจทำให้เป็นกังวล -ผู้ที่ชอบช่วยตัวเองมากกว่าและรู้สึกมีความสุขกับการช่วยตัวเองมากกว่ามีเพศสัมพันธ์กับผู้อื่น -ร่างกายมีสภาวะผิดปกติเกี่ยวกับระบบประสาท ระบบต่อมไร้ท่อ ต่อมลูกหมาก เช่น ผู้ที่เคยผ่าตัดกระดูกสันหลัง เคยผ่าตัดต่อมลูกหมาก มีหลอดเลือดสมองแตก ส่วนอาการที่ไม่เสร็จเลย หรือไม่สามารถหลั่งน้ำอสุจิได้ อาจจะเป็นภาวะที่เกี่ยวข้องกับการหย่อนสมรรถภาพทางเพศ หรือมีในส่วนของปัญหานกเขาไม่ขัน เลยไม่สามารถหลั่งน้ำอสุจิได้ ทำให้การหลั่งช้านั้น ยังสามารถแข็งตัวได้อยู่ แต่จะใช้เวลาในการมีเพศสัมพันธ์ที่นานเกินไป อาจจะส่งผลกระทบได้หลายทางเช่นกัน             ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารคุณผู้ชาย ชนิดแคปซูล ตรา YES (เยส)  นวัตกรรมสารสกัดเย็นแบบ 2 in 1 ค้นคว้าพัฒนาสูตรมาเป็นเวลา 2 ปีเต็ม […]

ทำไมโรคเบาหวานจึงมีปัญหากับเรื่องบนเตียง ? โรคเบาหวานมีผลกระทบกับเส้นประสาทและหลอดเลือดบริเวณอุ้งเชิงกราน ทำให้การไหลเวียนของเลือดที่อุ้งเชิงกรานและอวัยวะเพศไม่ดีระดับน้ำตาลในเลือดสูงส่งผลกระทบต่อฮอร์โมน เกิดภาวะดื้ออินซูลิน ทำให้การผลิตฮอร์โมนในร่างกายโดยเฉพาะฮอร์โมนทางเพศถูกผลิตต่ำลงความผันผวนของระดับน้ำตาลในเลือดทำให้ผู้ที่เป็นโรคเบาหวานมีอาการเหนื่อย อ่อนเพลีย กินหวานทำให้ Sex เสื่อมจริงหรือ ? ปัญหาที่พบในผู้หญิง ช่องคลอดแห้ง ระบบสร้างน้ำหล่อลื่นเสื่อมประสิทธิภาพ ติดเชื้อในช่องคลอด ทำให้เจ็บปวดขณะมีเพศสัมพันธ์ กรณีนี้ให้ไปพบแพทย์เพื่อรับยามาทาหรือกิน ระดับน้ำตาลในร่างกายผันผวน ทำให้ความต้องการทางเพศลดต่ำ และการตอบสนองต่ออารมณ์ทางเพศลดลง ปัญหาที่พบในผู้ชาย ภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศ (องคชาตไม่แข็งตัวหรือแข็งตัวชั่วคราว) ในรายที่เบาหวานคุมได้ไม่ดีมาก ๆ จะเกิดภาวะอสุจิย้อนกลับ ซึ่งเป็นผลมาจากกล้ามเนื้อหูรูดผิดปกติ ไม่สามารถบีบให้อสุจิออกไปทางท่อปัสสาวะจนหมด ทำให้อสุจิบางส่วนย้อนกลับไปในกระเพาะปัสสาวะ ส่งผลให้ปริมาณอสุจิหลั่งออกมาน้อย อาการเหล่านี้อาจไม่เกิดขึ้นกับผู้ป่วยโรคเบาหวานทุกคน จะเกิดขึ้นในผู้ป่วยบางรายเท่านั้น หากรักษาและปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์อย่างเคร่งครัด จะสามารถปฏิบัติกิจกรรมได้ตามปกติ   YES สำหรับคุณ