Category Archives: บทความ

พักก่อน ถ้าคิดจะออกเดทช่วงนี้ !    ท่ามกลางสถานการณ์การระบาดของโรค COVID-19 ที่รุนแรงอยู่ในขณะนี้ เราคงลืมกันไม่ได้ว่า กิจกรรมทางเพศของมนุษย์อย่างเราๆ ที่เริ่มต้นจากการมีปฏิสัมพันธ์ระหว่างบุคคล ต่อด้วยความสัมพันธ์ใกล้ชิดทางร่างกายหรืออารมณ์ รวมไปจนถึงการมีเพศสัมพันธ์นั้น เป็นสิ่งที่เราสามารถหลีกเลี่ยงกันได้ยาก แถมมันยังเป็นอีกหนึ่งต้นเหตุสำคัญที่ก่อให้เกิดความเสี่ยงที่ฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งอาจจะแพร่เชื้อไปให้อีกคนหนึ่งได้อีกด้วย ยิ่งถ้าหากหนุ่มๆอย่างเรากำลังเริ่มต้นจีบสาว และมีแพลนว่าเร็วๆนี้จะไปออกเดทด้วยกัน ก็ควรพักเอาไว้ก่อน..เลื่อนการออกเดทไป โดยบอกเธอไปตรงๆ ผมเชื่อว่า เธอก็น่าจะรับฟังและเข้าใจ เพราะการระมัดระวังตัวไว้ก่อนเป็นสิ่งที่ดี ซึ่งทั้งคุณและเธอก็จะได้ไม่ต้องไปเสี่ยงกับการติดโรคร้ายนี้ ดังนั้น การพักที่จะออกเดทในช่วงระยะเวลานี้ อีกฝ่ายก็น่าจะยอมรับกันได้ หรือถ้าทนความคิดถึงกันไม่ไหวจริงๆ การออกไปพบปะกันก็ยังคงสามารถทำอยู่ได้บ้าง เพียงแต่ต้องสวมหน้ากากอนามัยเพื่อป้องกันก่อนออกจากบ้าน แต่ถึงกระนั้น การที่จะมาบังคับตัวเองไม่ให้ออกไปไหน หรือมีเพศสัมพันธ์เลย..ก็ดูจะไม่ใช่เรื่อง!!! เรายังคงต้องดำเนินชีวิตอย่างปกติในฐานะมนุษย์ต่อไป แม้จะอยู่ในช่วงเวลาการระบาดของ COVID-19 ก็ตาม เพราะการที่จะทำอะไรแบบนี้ มันก็ไม่ใช่เรื่องที่เลวร้ายไปเสียหมด เพราะมนุษย์ก็ยังต้องเป็นมนุษย์!!! แต่ถ้าหากคุณเกิดป่วยโดยที่ไม่รู้ตัว เช่น รู้สึกอ่อนล้าและเฉื่อยชา ก็อาจเป็นไปได้จากหลายสาเหตุ เช่น คุณอาจจะป่วยเป็นไข้ธรรมดา หรือการรับประทานอาหารที่ผิดสำแดง แต่ถ้าหากอาการยังไม่ดีขึ้น ก็ควรรีบไปพบแพทย์ ท่ามกลางสถานการณ์การระบาดของโรค COVID-19 ที่รุนแรงอยู่ในขณะนี้ เราคงลืมกันไม่ได้ว่า กิจกรรมทางเพศของมนุษย์อย่างเราๆ ที่เริ่มต้นจากการมีปฏิสัมพันธ์ระหว่างบุคคล ต่อด้วยความสัมพันธ์ใกล้ชิดทางร่างกายหรืออารมณ์ รวมไปจนถึงการมีเพศสัมพันธ์นั้น เป็นสิ่งที่เราสามารถหลีกเลี่ยงกันได้ยาก […]

จริงหรือไม่? ที่หมดไฟเพราะเล้าโลมไม่เป็น ความเชื่อนี้ไม่จริง เพราะส่วนใหญ่การหมดไฟในเรื่องเซ็กส์มักเกิดจาก “การไม่มีเวลา” การเล้าโลมจึงไม่ใช่สาเหตุหลัก เพราะการเล้าโลมนั้น เป็นเพียงแค่ตัวช่วยของเรื่องบนเตียง โดยเราสามารถเล้าโลมคู่รักของเราในเรื่องอื่นๆ ได้อีกด้วย ไม่ว่าจะเป็นการเอาใจใส่ในเรื่องเล็กๆ น้อยๆ ซึ่งจะทำให้สามารถสานต่อไปจนถึงเรื่องบนเตียงได้ หรืออาจสร้างสีสันในเรื่องเซ็กส์ให้กับคู่รักของเราได้ด้วยการพูดคุยตกลงระหว่างกันก่อนใช้อุปกรณ์หรือของเล่น โดยเราสามารถใช้เองหรือให้คู่นอนใช้กับเราก็ได้

อาหารเพื่อคุณผู้ชาย กระตุ้นระบบการไหลเวียนเลือด เพิ่มสมรรถภาพทางเพศ เปิดลิสต์อาหารเพื่อคุณผู้ชายโดยเฉพาะ มีสารเคมีบางอย่างที่ช่วยกระตุ้นฮอร์โมน และ ช่วยให้ระบบการไหลเวียนโลหิต เพิ่มสมรรถภาพทางเพศ   5 อาหารเพื่อคุณผู้ชาย -หอยนางรม ถือเป็นอาหารทะเลที่มีปริมาณแร่ธาตุสังกะสีสูงมาก ช่วยเพิ่มจำนวนสเปิร์มและฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน หอยนางรม นอกจากนั้น ยังมีสารโดพามินซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ช่วยเพิ่มความสนุกในการมีเซ็กซ์ และยังมีโอเมก้า 3 ซึ่งมีความสำคัญต่อระบบประสาทในด้านการตอบสนองทางเพศอีกด้วย ช็อกโกแลต มีสารเมทิลแซนไทน์ ซึ่งมีผลต่อหัวใจและระบบประสาท เมื่อกินแล้วจะกระตุ้นให้เกิดความตื่นเต้นและสร้างความพึงพอใจในระหว่างการทำกิจกรรมได้เป็นอย่างดี แตงโม จากผลการวิจัยของประเทศสหรัฐอเมริกา พบว่าการกินแตงโมส่งผลต่อระบบไหลเวียนโลหิตทั่วร่างกาย เพราะในแตงโมมีสาร Citruline Amino Acid ซึ่งดีต่อระบบไหลเวียนและช่วยคลายเส้นเลือด จึงสามารถช่วยเพิ่มสมรรถภาพทางเพศได้ จนได้รับการยกย่องจากทางการแพทย์ว่าเป็นผลไม้ที่มีสรรพคุณเปรียบเสมือนไวอากร้าเลยทีเดียว กล้วย ผลไม้ที่อุดมไปด้วยสารอาหารและวิตามิน วิจัยยังชี้ว่ากล้วยเป็นผลไม้ที่มีส่วนช่วยบำรุงเซ็กซ์ได้เป็นอย่างดี เพราะอุดมไปด้วยแร่ธาตุโปรแตสเซียมซึ่งจะช่วยกระตุ้นการทำงานของระบบประสาทและกล้ามเนื้อ คุณผู้ชายจึงควรกินกล้วยหอมอย่างสม่ำเสมอ เพราะเป็นผลไม้ที่มีไซโอเอสโตรเจนที่ช่วยกระตุ้นฮอร์โมน รวมถึงมีเอนไซม์ Bromelain ที่สามารถเพิ่มสัญชาตญาณทางเพศให้กับผู้ชายได้ กระเทียม สมุนไพรที่มีสารอัลลิซิน ที่ช่วยให้ระบบการไหลเวียนโลหิตบริเวณอวัยวะเพศชายทำงานได้ดียิ่งขึ้น ช่วยเพิ่มความต้องการทางเพศได้เป็นอย่างดี หากใครไม่ชอบกลิ่นฉุน ลองมองหากระเทียมในรูปแบบแคปซูลก็เป็นทางเลือกที่น่าสนใจเลยทีเดียวค่ะ   อาหารง่ายๆ ใกล้ตัวบางอย่างที่เรามองข้ามไป นอกจากจะดีต่อสุขภาพแล้วยังสามารถช่วยบำรุงและเพิ่มพลังรักให้มีชีวิตชีวาได้อีกต่างหาก นอกจากการเลือกอาหารที่มีประโยชน์ตามหลักโภชนาการแล้วการหมั่นออกกำลังกายไม่ดื่มเหล้าไม่สูบบุหรี่จัดและมีสุขภาพจิตที่ดี ก็จะทำให้ความปึ๋งปั๋งเกิดขึ้นได้โดยไม่ต้องพึ่งยาใดๆ เช่นกัน   ขอบคุณข้อมูลจาก : โรงพยาบาลพญาไท […]